主婦のみなさん、毎日夕飯に何を作ろうか悩みませんか？
忙しい日や疲れている日は短時間でカンタンに作れるもので済ませたいですよね。
オイシックスと言えば ”安全でおいしい野菜” 、 ”たった20分で2品作れるミールキット” などで有名ですが、「冷凍食品」や「レトルト食品」も充実しているのを知っていますか？
どれも「あたためるだけ」「揚げるだけ」「焼くだけ」など「○○するだけ」で食べられ、料理する気力がないときにとても便利。
しかも、食材は国産のものを使っており、味は本格的。手料理と比べて遜色ないし、罪悪感もありません。
私のオイシックス利用スタイルは「野菜や肉などの生鮮は一切買わず、スーパーで売ってない高品質な冷凍食品やレトルトを月1回まとめ買い」。
オイシックスは正直、安くないです。
毎週毎週「野菜、肉、卵・・・」と何でもオイシックスで買っていたら、食費がとんでもないことになります。
なので、野菜や肉などスーパーで手に入るものはスーパーで買い、オイシックスでは「美味しいものが食べたいけどラクしたい・・・」を叶える便利な商品（しかも日持ちするもの）に絞って買ってます。
スーパーの冷凍食品やレトルトは ”おいしくない” ”食材の品質や産地が不安” で滅多に買いませんが、オイシックスの商品は安心だし、夕飯のおかずとしても十分です。
この記事では、オイシックスで買うべき「手軽に食べられ」「常備しておくと安心」の商品（冷凍、レトルト）をご紹介します。
野菜やミールキットは消費期限が短いので使い切れるか不安な人も、冷凍食品やレトルトなら期限を気にすることなく買えるので試しやすいですよ！
オイシックスを上手に利用すれば、夕飯づくりの負担がグッと軽くなります。
最後まで読んで、ぜひオイシックスの商品を体験してみてください。
＊オイシックスのミールキットのレビューはこちらをどうぞ↓
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パッと読むための見出し
揚げるだけ！冷凍揚げ物
「揚げ物＝面倒くさい」と思うかもしれませんが、オイシックスなら袋から出して揚げるだけ。
包丁もまな板も不要でフライ料理がカンタンにできます。
市販の冷凍揚げ物は中国産だったり、小さかったり、衣が多すぎたりと品質がイマイチなものが多いですが、オイシックスは国産の食材を使い、衣のつけかたもちょうどよく、どれもハズレ無し！
我が家では、2種類同時に揚げ「アジフライ＆コロッケ」「ササミフライ＆サーモンフライ」といったフライ定食にし、夕飯にしてます。
家庭でカンタンに本格的なフライ定食が食べられるので、旦那も子どもも大喜びです。
オイシックスの冷凍揚げ物の中でも特に以下がお気に入りでリピート買いしてます。
アジフライ
アジフライって家で作るのは難しいですよね。そんなアジフライが家でカンタンに楽しめます。
アジは鳥取県でとれたもので、品質面も安心。
生臭さもなく、サクサクでおいしいです。
サーモンフライ
フライパンで！サーモンフライ チーズ＆ほうれん草（4枚） 598円
チーズが入っていて子どもたちが大好き。
薄いのでフライパンに少量の油で揚げられるのも気に入ってます。
ササミフライ
揚げ焼きで！練りこみチーズのふんわりささみフライ（3枚） 480円
こちらもチーズが入っていて、子どもたちが大好き。
写真だと小さく見えますが、1枚1枚がとても大きいです。
お弁当のおかずにも使えますよ。
エビカツ
プリプリで大きなエビカツが自宅で食べられます！
子どもたちも大好き。
サンドイッチやハンバーガーに入れるのもおすすめです。
クリーミーおからコロッケ
コロッケ特有のボソボソ感がなくクリーミーで舌触りのいいコロッケ。
ごぼう臭さも少ないので、子どももお気に入りです。
5個で300円という安さも助かります！
ハッシュドポテト
トースターでサクサク！ミニハッシュドポテト 500g 378円
こちらはトースターで温めるだけのミニハッシュドポテト。
お弁当の隙間をうめるのにちょうど良く、冷凍庫に常備してます。
朝食のおかずにもいいですよ。
北海道産のジャガイモで、量もたくさん入ってるので毎回買ってます。
温めるだけ！中華丼（冷凍）
温めるだけで食べられる中華丼も冷凍庫に常備しています。
「疲れて何もしたくない〜！」「お腹がすいてて待てない！」なんて時に大活躍。
市販のレトルトとはちがい、味は本格的だし具材も大きめで食感が残っており、旦那も「レトルト食品にしては上出来だね」と。
麺にかければあんかけ焼きそばにもなりますよ。
こちら↓が醤油味の「中華丼（豚肉しょうゆ味）(冷凍) 1人前 420円」
こちら↓は塩味の「湯せんでとろ旨！8種野菜の中華丼の具（2袋入） 568円」
煮込むだけ！ほうとう
山梨県の名物、うどんのような平たいぺらぺらの麺「ほうとう」。
私の住む地域ではお店で売ってないのでオイシックスで見つけて嬉しくなりました。
大きな鍋に冷蔵庫にある野菜（人参、大根、ネギ、白菜、きのこなど）とお肉を煮込み、この麺を投入し、添付のつゆを入れれば完成！
野菜もお肉も麺も同時に食べれて、家族みんな大好きです。
生麺なので消費期限は4日ぐらいですが、毎回2パック買い連日食べるほど我が家では人気です（笑）
煮込むだけなのでとにかくカンタンですよ。
流水解凍するだけ！ネギトロ
流水解凍するだけで食べられ、ネギトロ丼やネギトロ巻き、ちらし寿司に使ってます。
「あっさりしたものが食べたいけどスーパーに行くのが面倒」というときにあると便利。
パッケージはこんな感じになります↓
混ぜて焼くだけ！タンドリーチキンの素
ビニール袋にこのスパイスと鶏肉、ヨーグルト1カップを入れ、軽くモミモミして焼くだけ！
本格的なカレー味のタンドリーチキンが完成です。
（このスパイス1袋で鶏モモ（または胸肉）2枚いけます）
我が家では焼く時に玉ねぎやピーマンも一緒に炒めてボリュームアップ。
そんなに辛くないので2裁、4歳の子どもたちもパクパク食べてました。
オイシックス殿堂入り商品だけあって味は文句なし。一度は試してみるべき商品です！
（おまけ）あともう1品ほしい時に役立つ商品
次に、「あと1品おかずがほしい！」というときに役立つものをご紹介します。
メインおかずには物足りないけど、こういったサブおかずが買い置きしてあると心強く、「あと1品」を追加するだけで食卓がグーンと華やかになりますよ。
ビーフン
レンジで温めるだけのビーフンです。ご飯が進む味。
餃子
国産野菜の冷凍餃子。おつまみにも使えます！
はるさめ
卵を加えて炒めるだけの和風味の春雨。
ボリューム満点で「あと1品おかずが欲しい」という時にとても便利です。
たっぷりケールのチーズナッツサラダ
たっぷりケールのチーズナッツサラダ 2人前 590円
こちらはサラダになりますが、最近人気の野菜「ケール」のサラダがとても気に入ってます。
ケールはそのまま食べると苦味がありますが、この商品のドレッシングだととっても美味しく食べられます。
グリーンが鮮やかで見た目が華やかなので、食卓の彩りにも！
パッケージはこんな感じです↓
オイシックスで料理の負担を減らそう！
記事で紹介した商品はどれも「○○するだけ」で食べられるので、常備しておくといざという時に本当に助かります。
実はいままで、こういった手抜き食品（？）を使うことに罪悪感があり、あまり買ったことがありませんでした。
でも、実際に利用してみると見た目も味も悪くない。
料理の負担が減って時間と心に余裕ができ、レパートリーも増え、いいことづくめ。
これからずっと続くご飯作り。
面倒でため息つきながらやるより、楽しくやりたいと思いませんか？
かしこく利用すれば、出費がそこまで高額になることもありません。
まずはオイシックスの代表的な商品（レトルト食品、ミールキット、生鮮）をお得な値段で試せる「おためしセット（送料無料）」でオイシックスを体験してみるのをおすすめします！
おためしセット（送料無料）が気に入ったら、ぜひこの記事で紹介してる商品も試してみてくださいね。
料理の負担が減り、食卓は華やかに、ママの時間と心には余裕が生まれますよ☆
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